El Blog

 
 

Calendario

<<   Diciembre 2010  >>
LMMiJVSD
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   

Archivos

Sindicación

Alojado en
ZoomBlog
 

9 de Diciembre, 2010

Hernán Candia, Naturópata, Master en Nutrición Ortomolecular explica las propiedades del pepino

Por FENACO - 9 de Diciembre, 2010, 20:14, Categoría: General

Notas de Prensa
9/12/2010
Hernán Candia Román, Naturópata, Master en Nutrición Ortomolecular explica las propiedades del pepino

La planta del pepino es una enredadera de tipo anual perteneciente a la familia de las cucurbitáceas.

Es originaria de Asia y muy cultivada en Europa y América por su fruto inmaduro y cilíndrico, alargado y de color verde de excelente sabor.

El pepino se recoge en distintas fases de crecimiento y suele consumirse crudo o encurtido.
Es llamado “pepinillo” al fruto muy verde, recogido cuando mide entre 5 y 8 centímetros.
La longitud del fruto oscila, según las variedades, de 10 y 76 centímetros.

El fruto maduro está hinchado por el centro, es de color amarillo y ya no es apto para el consumo.

El pepino, por su riqueza en agua, vitamina E y aceites minerales, constituye uno de los mejores remedios para el cuidado externo de la piel.

Aplicado externamente sobre ésta, aporta todos los aceites y agua para suavizar y rehidratar este órgano, devolviéndole toda la frescura y textura que va perdiendo como consecuencia de las agresiones ambientales o de la propia degradación natural del organismo.

Así pues resulta muy adecuado para pieles que han sufrido las consecuencias de una exposición prolongada al sol.

Una buena manera de realizar una crema suavizante después de una fuerte exposición solar consiste en triturar un par de pepinos con una batidora y extender la pulpa triturada en forma de crema sobre la piel enrojecida durante media o tres cuartos de hora.

Este mismo tratamiento resulta muy adecuado para aliviar pieles que sufren dermatitis o quemaduras no solares.

La aplicación de esta pasta sobre los rostros juveniles afectados por el acné mejora el aspecto de las mismas y reduce el número de granos.

Los pepinos son altamente recomendables para todas las personas que desean bajar de peso, están formados en un 95 por ciento de agua y un escaso valor calórico, que no llega a las 20 calorías por cada 100 gramos, que los hace extremadamente ligeros y adecuados para combatir la obesidad.

Una dieta o cura de pepinos es muy recomendable, pues se logran varias cosas muy buenas, por un lado, perder peso y por el otro, desintoxicar el organismo, depurando la sangre al eliminar el ácido úrico y expulsando el exceso de agua.

Tiene propiedades laxativas suaves, por lo que las personas con problemas de sequedad del vientre deben adoptarlo en sus dietas diarias.

Constituye un buen reparador de la mucosa intestinal, por lo que su consumo es muy adecuado para aquellas personas que quieran reforzar el estómago, aunque hay que tener precaución de masticarlo bien, puesto que siendo una fruta muy rica en celulosa, puede resultar indigesto si se come rápido y poco masticado.

Igualmente no resulta muy recomendable en personas con estómago delicado o en aquellas que tengan la tendencia a sufrir diarrea.

Fuente: Prensa Latina Las Vegas

Permalink :: Comentar | Referencias (0)

Blog alojado en ZoomBlog.com