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Diciembre del 2009

Convención FENACO: "Naturopatía. Nuestra Profesión"

Por FENACO - 30 de Diciembre, 2009, 22:17, Categoría: General

Notas de Prensa
30/12/2009
Convención FENACO: "Naturopatía. Nuestra Profesión"

Durante los dias 8, 9 y 10 de Enero de 2010, la Organización Colegial Naturopática FENACO organiza la reuniòn ordinaria de sus organos directivos con el objetivo de poner al dia las cuestiones corporativas, juridicas, deontológicas, formativas, profesionales y laborales; y planificar las actividades a desarrollar durante la campaña que viene. El acto se llevará a cabo bajo el lema: Naturopatía. Nuestra Profesión.

El Comité de Organización afirma que están "muy ilusionados con está Convención ya que se están confirmando la asistencia de las Juntas Directivas de los Consejos Autonómicos y Delegados FENACO de toda España con experiencia con mucho que aportar". El Comité también cree que "en un momento en el que la Naturopatía está pasando por tantos cambios, tanto desde el punto de vista de su formación, de la manera como trabaja, por las funciones y reconocimiento social, este tipo de acontecimientos suponen una oportunidad para encontrar una visión consensuada de cómo queremos que llegue a ser la profesión en un futuro inmediato".

También, los representantes de la Organización Colegial Naturopática FENACO, organización profesional independiente y defensora de los derechos e intereses de los profesionales Naturópatas, consensuarán un conjunto de reivindicaciones profesionales y sindicales dirigidas a favorecer el avance profesional y laboral de la Naturopatía, consolidando así un modelo de profesional Naturópata que dé respuestas inmediatas a las necesidades de la población, mejorando la eficacia, excelencia y eficiencia de los Servicios de Naturopatía.

La Convención tendrá lugar en el Rocío (Almonte - HUELVA), lugar donde, desde el 2007, estamos organizando el Campus FENACO de Formación Continuada y Desarrollo profesional. Al acto, además de los Organos Directivos de FENACO, están invitados representantes del sector naturopático: formadores, centros de formación, empresas herbodietéticas, herbolarios, editoriales, revistas.... con lo que prácticamente todo el sector naturopático estará representado en esta Convención. 

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FENACO entrega en el Departament de Salut de la Generalitat, el II Libro Blanco de la Naturopatía

Por FENACO - 29 de Diciembre, 2009, 21:56, Categoría: Presentación II Libro Blanco de la Profesión Naturopática

Notas de Prensa
29/12/2009
FENACO entrega a Marina Gelli, Consejera de Salud de la Generalitat, el Segundo Libro Blanco de la Profesión Naturopática.

La Organización Colegial Naturopática FENACO, tras realizar una concentración reivindicativa por el reconocimiento de los derechos sociolaborales de los profesionales Naturópatas, presentó en el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya un escrito dirigido a Marina Gelli, Consellera de Salut, donde le solicita su apoyo a la regulación de la profesión Naturopática a través de la Ley de Cualificaciones Profesionales (evaluación y acreditación de competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral), con validez en todo el territorio nacional.

Haciendo entrega, a su vez, del Segundo Libro Blanco de la Naturopatía, donde se define lo que debe saber un profesional Naturópata y lo que debe hacer, con el objetivo de preparar a un buen profesional Naturópata en su conjunto. Las áreas en la que se estructura este proyecto van desde el perfil profesional hasta los estándares de calidad, pasando por los valores profesionales y ética, formación científica, habilidades de comunicación, análisis y pensamiento critico, investigación, habilidades psicosociales. El Segundo Libro Blanco de la Naturopatía se estructura en las siguientes partes:

1º Presentación FENACO y la Naturopatía

2º Propuesta de regulación presentada por FENACO

3º Propuesta sobre las Cualificaciones Profesionales

4º Proyecto de Regulación Académica de la Naturopatía

5º Código deontológico

6º Reglamento de Régimen Interno Estatuto General de la Naturopatía

7º Estándares para la Práctica Naturopática

8º Plan de Ordenación General del Sistema Educativo de la Naturopatía (POGSEN-1999)

9º Anexo. Informe FENACO sobre el Decreto de las Terapias Naturales en Cataluña

10º Juramento Naturopático

En el acto reivindicativo estuvieron presente Rafael Álvarez, máximo responsable del Sindicato Profesional de Naturópatas (SINPRONA) en representación de los profesionales Naturópatas que trabajan por cuenta ajena; Mari Carmen Sánchez, en representación de los profesionales Naturópatas autónomos; y Manuel Navarro, Presidente de la Organización Colegial Naturopática FENACO; y una nutrida representación de estudiantes, usuarios de los servicios de Naturopatía, profesionales del sector naturopático, formadores, centros de formación…. En definitiva una amplia representación del sector naturopático que reivindican con una sola voz el reconocimiento de los derechos sociolaborales de los profesionales Naturópatas


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Mari Carmen Romero, Naturópata: " ´El organismo sufre una verdadera agresión con lo que se come"

Por FENACO - 29 de Diciembre, 2009, 17:51, Categoría: Naturópatas en la Red

Notas de Prensa
29/12/2009

Mari Carmen Romero, Naturópata: " ´El organismo sufre una verdadera agresión con todo lo que se come en estas fechas"

Maricarmen Romero es naturópata y desde el mostrador de la tienda de productos naturales Plantacar asesora a los clientes sobre todo lo necesario para tener una buena salud sin usar productos químicos.

–¿Aumenta en estas fechas el número de clientes que buscan contrarrestar las grandes comilonas?
–Todavía no hemos entrado en esa fase, la de ´he comido mucho y no puedo más´, pero empezará después del 6 de enero. De momento las consultas –si bien hay un poco de todo– siguen estando relacionadas con los resfriados, alergias, reumas o artrosis, males típicos del invierno.

–¿Por su experiencia, qué le pasa a la gente después del 6 de enero?
–Que vienen con un sentido de culpa increíble por lo mucho y lo mal que comieron. Y la verdad es que el organismo sufre una verdadera agresión con todo lo que se come en estas fechas. Con todo, nuestro cuerpo es resistente y puede superarlo por sí mismo o con un poco de nuestra ayuda.

–¿Por ejemplo?
–De manera preventiva, lo ideal es comer de una manera muy suave durante el día si a la noche tenemos una gran cena. Y a toro pasado, hay que pensar en un buen tratamiento depurativo y/o adelgazante con plantas naturales.

–¿Comer tanto y de manera desordenada nos deja secuelas?
–Si sólo ocurre durante la época navideña, no. Pero comer mal y de manera desordenada durante todo el año, o ser un comedor compulsivo, nos pasará factura más tarde o más temprano. Nunca está de más recordar que una mala alimentación (por ejemplo no cocinar en casa y comer sólo productos precongelados) puede acabar en diabetes, hipercolesterolemia e incluso en hernia de hiato.

Fuente:
Diariodemallorca.es

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FENACO presenta el Segundo Libro Blanco de la Profesión Naturopática

Por FENACO - 28 de Diciembre, 2009, 19:10, Categoría: Presentación II Libro Blanco de la Profesión Naturopática

Notas de Prensa
28/12/2009
FENACO presenta el Segundo Libro Blanco de la Profesión Naturopática con las competencias del Naturópata en la Consejería de Sanidad de la Generalitat de Catalunya.

El próximo día 29 de diciembre, alas 12 de la mañana, la Organización Colegial Naturopática FENACO en Cataluña, FENACO Catalunya; tiene previsto realizar una concentración  ante la Consejería de Sanidad para presentar a la Consejera de Sanidad, Marina Gelli, el Segundo Libro Blanco de la Profesión Naturopática, donde se recogen las competencias que tiene el Profesional Naturópata. El documento se define que debe saber un profesional Naturópata y que debe hacer, con el objetivo de preparar a un buen profesional Naturópata en su conjunto.
 
Las áreas en la que se estructura este proyecto van desde el perfil profesional hasta los estándares de calidad, pasando por los valores profesionales y ética, formación científica, habilidades de comunicación, análisis y pensamiento critico, investigación, habilidades psicosociales.
 
Con la entrega del Segundo Libro Blanco de la Naturopatía en Cataluña, el primero se edito en 1981, FENACO quiere  ofrecer a la Consejera de Sanidad, Marina Gelli, un marco de referencia para la regulación de la profesión Naturopática  favoreciendo con ello el desarrollo profesional  y  la estabilidad profesional y laboral, contribuyendo con ello a un Servicio Profesional Naturopático de calidad y garantías para la ciudadanía.
 
Desde FENACO exigimos el reconocimiento de la labor profesional del Naturópata mediante la regulación de nuestros derechos sociolaborales y el reconocimiento de nuestros derechos históricos adquiridos desde 1922, la legalidad vigente y sin crear crispación con otros colectivos profesionales.
 
Por ello vamos a solicitar a Marina Gelli, Consjera de Sanidad, del gobierno catalán, su apoyo  a las propuestas de regulación que FENACO ha realizado acogiéndose a la Ley de Cualificaciones Profesionales

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FENACO, 1984 - 2009, 25 años nos avalan

Por FENACO - 26 de Diciembre, 2009, 20:48, Categoría: General

Notas de Prensa
26/12/2009
FENACO, 1984 - 2009, 25 años nos avalan

La Organización Colegial Naturopática FENACO, ha cumplido ya 25 años, y es el momento de agradecer el trabajo realizado por todos / as  aquellos / as que han hecho posible que FENACO sea hoy un instrumento válido y consolidado de las reivindicaciones históricas de los Profesionales de Métodos Naturales de Salud, que internacionalmente se denominan NATUROPATAS.

Hace ya 25 años un grupo de profesionales dan cumplimento al proceso de profesionalización de la Naturopatía fundando una organización que recoge las aspiraciones profesionales de la Naturopatía en España. FENACO se constituye para defender los intereses de los profesionales Naturópatas ejercientes en España, y para velar por la buena praxis profesional. Para ello se ha organizado, estructurado y legalizado con competencias similares a las de los colegios profesionales de otras profesiones sanitarias, y tiene entre otros los siguientes fines: representación, defensa y promoción de sus afiliados, la vigilancia y control para evitar el intrusismo profesional y la clandestinidad, y conseguir la elevación del nivel profesional, técnico, intelectual y ético de los asociados a través de los medios y actuaciones idóneas para ello, fomentar la investigación, el estudio y la difusión de la profesión sociosanitaria, ejercer cuantas funciones les sean encomendadas por la administración y colaborar con ésta mediante la realización de estudios, emisión de informes, elaboración de estadísticas y otras actividades relacionadas con sus fines que puedan serles solicitadas o acuerden formular por propia iniciativa, participar en la elaboración de los planes de estudios e informar las normas de organización de los centros docentes donde se imparta la Naturopatía y mantener permanente contacto con los mismos y preparar la información necesaria para facilitar el acceso a la vida profesional de los nuevos profesionales, organizar actividades y servicios comunes de interés para los asociados, de carácter profesional, formativo, cultural, asistencial y de previsión y otros análogos y cumplir y hacer cumplir a los asociados las leyes generales y especiales, el estatuto profesional y el reglamento de régimen interno, así como las normas y decisiones adoptadas por los Órganos Rectores, en materia de su competencia.

Por tanto el profesional Naturópata tiene legalidad para ejercer su profesión dentro de la estructura económica-social establecida por la legislación española. Es decir la Naturopatía tiene un regulación administrativa dentro del marco socio - laboral con todos los requisitos que marcan la legislación vigente.

Todo lo conseguido es fruto del trabajo de compañeros y compañeras Profesionales que desde 1984 están HACIENDO PROFESIÒN.

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Claudio Tozzi, docente de nutrición deportiva y suplementación en el Doctorado de Naturopatía

Por FENACO - 26 de Diciembre, 2009, 19:27, Categoría: Naturópatas en la Red

Notas de Prensa
25/12/2009
Claudio Tozzi, docente de nutrición deportiva y suplementación en el Doctorado de Naturopatía "Jean Monnet" de Florencia .

Es considerado el "gurú" del culturismo natural europeo. Combate desde siempre, contra el uso del dopaje en el culturismo y en todos los demás deportes. Después de un pasado como competidor, se diploma en un primer momento como instructor CONI-M.S.P. en la escuela del Deporte de Roma (Italia) y después Maestro de Phisical Fitness & Bodybuilding con el CONI-Libertas.

Desde 1989 hasta 1995 fué periodista de "Body"s Magazine", y a partir de 1995 colabora con la más prestigiosa revista de culturismo y fitness "Olympian"s News", con artículos sobre técnicas de entrenamiento natural y en la sección de correo científico.

Ha escrito el Best-Seller del sector "La Scienza del Natural Bodybuild ing – método BIIO", que desde el 2001 es el libro más vendido en Italia en el sector de Fitness, con un record de 9 ediciones. Esta programación se ha convertido en un punto de referencia, siendo hasta incluso, introducida en el programa didáctico oficial de la Universidad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Turín y es objeto de numerosas tesis de doctorado en toda Italia.

Es preparador atlético de competidores de Culturismo Natural (ganando un campeonato mundial natural en 2005 con el atleta Mónica Colantoni) y es fundador/presidente de la Natural Body Building Federation, la única escuela Europea (con sedes en Roma, Milán, Palma de Mallorca) que forma entrenadores personales especializados en el Natural, es decir, sin la utilización de fármacos dopantes.

Ha colaborado, como técnico, en la edición italiana del texto "IL BUSINESS DEL PERSONAL TRAINER" de la Human Kinetics, Estados Unidos. Ha sido docente de nutrición deportiva y suplementación en el Doctorado de Naturopatía "Jean Monnet" de Florencia .

Ha contribuido, como consejero AISPORT (Asociación Italiana de las Empresas Deportivas – FITA CONFINDUSTRIA) y la entidad de certificación de la calidad CEPAS, en la creación de una nueva imagen profesional en el ámbito de los gimnasios, el "Weight Trainer and Fitness Manager".

Ha formulado suplementos que están a la vanguardia, como el Recovery, que permite una mayor recuperación muscular después del entrenamiento.

Ha sido entrevistado sobre el dopaje por "Unomattina", para la agenda "2000" de CANAL 5, en el programa "Haz lo correcto" de Irene Piveti en LA 7, "Quién lo ha visto" (RAI 3), en "BIVIO" (ITALIA 1), y ha sido autor del programa "NATURAL BODYBUILDING" para un canal satélite SKY. Ha sido también colaborad or con ITALIA RADIO, RADIOINBLU y ECORADIO como experto de fisicoculturismo.

En 2006 ha sido co-autor de otro libro best-seller del Doct. F. Duranti IL CIRCOLO VIRTUOSO DEL BENESSERE (Sperling & Kupfer) con un capítulo sobre la metodología BIIO entendida no sólo como culturismo, sino también como estilo de vida. En 2007 ha colaborado también, para un nuevo libro de Duranti, LE 100 REGOLE DEL BENESSERE – NON SOLO MEDICINA (Speriling & Kupfert/ERI-RAI), con una serie de reglas que conciernen al trabajo con pesas como potente agente anti-envejecimiento.

Ha impartido seminarios en las Ferias del Fitness de Florencia y Rimini (Italia) 2007, con argumentos acerca de los beneficios del fisicoculturismo, entendido no solamente como disciplina finalizada al desarrollo muscular, sino como agente de prevención de importantes patologías como la osteoporosis.

El método BIIO ha sido recientemente validado por la universidad de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de Roma (Italia), por una investigación denominada "Protocolo estudio comparativo entrenamiento con pesas denominado BIIO comparado al entrenamiento con volumen medio-elevado" bajo la supervisión de la doctora M.F. Piacentini.

Fuente:
Diario de un Fisicoculturista

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Josep Vicent Arnau, Naturópata, especialista en Acupuntura, expone las propiedades del té Rooibos

Por FENACO - 25 de Diciembre, 2009, 18:54, Categoría: Naturópatas en la Red

Notas de Prensa
25/12/2009
Josep Vicent Arnau, Naturópata, especialista en Acupuntura, expone las propiedades del té Rooibos

El Rooibos es el nombre de una planta de Sudáfrica que está de moda. Sus propiedades adelgazantes y el no contener cafeína la hacen muy recomendable. Pero las propiedades del Rooibos no son sólo estas, tiene muchas más que te contamos en este artículo.

Rooibos (Aspalathus Linearis) es el nombre que recibe una planta sudafricana que en el idioma afrikáans significa arbusto rojo. También se la conoce como Te rojo o Te Rooibos pero realmente no es la planta del Te.

Actualmente el rooibos, es una planta que ha sido una gran desconocida hasta hace bien poco. El Dr. Nortier, médico y botánico, fue la primera persona que se dedicó a su estudio en profundidad. Además de contrastar sus propiedades medicinales también experimentó su cultivo ya que era una planta silvestre. Hoy en día ya la podemos encontrar en más de 140 países.

Propiedades del Rooibos

Con el "Té" Rooibos podemos elaborar una infusión de saber muy agradable, es ligeramente dulzón y sin cafeína. Así pues pueden tomarla tanto niños como gente nerviosa o con hipertensión.

* De gran ayuda en el tratamiento de las alergias: realmente actúa como un antihistamínico natural suave y sin producirnos somnolencia.
* Trastornos digestivos e intestinales: rooibos es una planta con efectos muy beneficiosos ante la diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, vómitos o nauseas. De hecho, mejora la mayoría de problemas gastrointestinales.
* Dientes sanos: su contenido en Calcio, Magnesio y sobre todo Fluor hacen del Rooibos una planta ideal para nuestros dientes. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el "Té" Rooibos.
* Huesos sanos: el Calcio, el Magnesio y el Fluor también nos ayudarán, por supuesto, a cuidar nuestros huesos. Cambiar el café por esta infusión puede ser un buen hábito en la mayoría de los casos.
* Efecto antioxidante y antirradicales libres: su aporte de nutrientes antioxidantes como la vitamina C, los Flavonoides, el Superóxido-dismutasa y la Quercitina ayudan a combatir los radicales libres que son los principales responsables del proceso de envejecimiento, del estrés y de muchas enfermedades.
* Bebida para los deportistas: precisamente ese efecto antioxidante junto a su aporte multimineral lo hacen al rooibos ideal para los deportistas que quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Colabora, pues, a combatir la acidez que causa en nuestro cuerpo el ejercicio excesivo.
* Problemas de la piel: la mayoría de los problemas cutáneos como eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar con la tomade rooibos. Su carácter antioxidante es el responsable.
* Boca y garganta: muchos problemas bucales como las molestas Aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis suelen mejorar con su toma. También pueden realizarse gargarismos.
* Buen efecto remineralizante: es una forma extra de reforzar nuestro organismo con minerales como Potasio, Calcio, Hierro, Magnesio y Zinc.
* Ayuda a perder peso: el rooibos nos ayuda a equilibrar los niveles de Potasio y Sodio, a fin de que no hagamos retención de líquidos. Su efecto diurético es suave pero eficaz.
Por otro lado, si nos ayuda a combatir el estreñimiento y las malas digestiones es lógico que nos notemos más deshinchados.
Es por eso que sea un buen aliado en las dietas para adelgazar y en cualquier plan contra la obesidad.
* Espasmos y cólicos infantiles: por sus propiedades antiespasmódicas que tiene el rooibos, se ha demostrado su utilidad para aliviar los habituales cólicos infantiles. La variada composición en minerales supone un complemento ideal a la dieta infantil.
* Equilibra el sistema nervioso: por un lado tenemos que el rooibos no es excitante, ya que no contiene cafeína, y por otro lado es rico en minerales como el Magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.

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Jesús Roca, Colegiado FENACO, experto en Naturopatía Deportiva

Por FENACO - 24 de Diciembre, 2009, 17:26, Categoría: Naturópatas en la Red

Notas de Prensa
23/12/2009
Jesús Roca, Colegiado FENACO, experto en Naturopatía Deportiva, nos habla de los peligors del ejercicio físico. Cuando es peligroso y como sepuede prevenir el riesgo?

El ejercicio físico regular mejora la salud cardiovascular y reduce las complicaciones cardíacas del ejercicio. Sin embargo, el ejercicio intenso puede provoca en muy pocas personas infarto agudo de miocardio (IAM) y muerte súbita (MS). Hay condiciones de riesgo que se relacionan con la aparición de estas complicaciones vitales: la intensidad del ejercicio, el nivel de condición física, ser joven con patología hereditaria o congénita, ser adulto con enfermedad cardiovascular o con factores de riesgo, determinados síntomas o el sexo del individuo.

RIESGOS DE LA ACTIVIDAD FISICA CON TEMPERATURAS ELEVADAS

¿Es conveniente realizar actividad física con temperaturas elevadas, superiores a los 28º C?
Para poder realizar actividad física con temperaturas elevadas hay que tener en cuenta cuatro variables:

1. La temperatura del aire.
2. La humedad.
3. La velocidad del aire o viento
4. La radiación.

Estas cuatro variables influyen en el grado de estrés por el calor de la persona.
Con una temperatura del aire de 23º C, un individuo que hace ejercicio en un día soleado, claro y sin viento perceptible experimenta considerablemente más estrés por el calor que alguien que hace ejercicio con la misma temperatura del aire, pero bajo una capa de nubes y una brisa ligera.

A temperaturas superiores a 30º o 32º C, la radiación, la conducción y la convección añaden una carga de calor corporal sustancial, en lugar de actuar como caminos para perder calor.
Tanto infantiles como personas de la tercera edad deben realizar actividad física con temperaturas no superiores a los 28 grados, en lugares frescos y ventilados en las primeras horas de la mañana antes que el sol se ponga vertical o después de las 18 Horas, evitando así las temperaturas más elevadas del día.

Si la temperatura supera los 30º C y además la humedad es elevada, la sugerencia es que a estas edades no se realice actividad física ya que al organismo le cuesta mucho mantener la estabilidad térmica corporal.

Es sumamente importante hidratarse con agua mineral permanentemente o con bebidas deportivas como ser el Gatorade.
Las personas hipertensas deberán tener la precaución de beber únicamente agua mineral o consultar con su médico por éste tipo de bebidas.
Nuestro cuerpo es un laboratorio y una máquina casi perfecta que se encuentra realizando intercambios biofísicos permanentemente con el medio en el que se encuentra, de ésta manera logramos la adaptación al medio.
Si no estamos acostumbrados a realizar actividad física a lo largo de todo el año con todos los climas, lo más probable es que nuestro cuerpo tenga que adaptarse a realizar actividad física con calor, ya que nuestro sistema termoregulador no está adaptado a los cambios fisiológicos que provoca el realizar ejercicio, por lo tanto es conveniente realizarla en forma programada y moderada para evitar los trastornos que nos pudiera ocasionar.

TRASTORNOS RELACIONADOS CON EL CALOR:
1. Calambres por calor.
2. Síncope por calor.
3. Golpe de calor.

1.Calambres por calor: es el menos grave de los tres, se caracteriza por la aparición de agudos calambres en los músculos utilizados durante la actividad. Es producido probablemente por la pérdida de minerales y la deshidratación que acompaña con una elevada sudoración. Hay que llevar al individuo a un lugar fresco y administrarle fluidos o una solución salina.
2. Síncope por calor: se caracteriza porque va acompañado por síntomas tales como fatiga extrema, jadeo, vértigo, vómitos, desmayos, piel fría y húmeda, o caliente y seca, hipotensión (baja tensión arterial). Los mecanismos termoreguladores funcionan correctamente en el cuerpo pero no logran disipar el calor con la suficiente rapidez. El tratamiento es hacer descansar al individuo en un lugar fresco y ventilado con los pies elevados para evitar un shock. Si la persona está consciente es recomendable suministrarle agua salada. Llamar inmediatamente a una emergencia médica.
3. Golpe de calor: es un trastorno que pone en peligro la vida y que requiere de atención médica inmediata. Se caracteriza por:

- una elevación de la temperatura corporal interna que puede superar los 40º C.
- Cese de la sudoración
- Piel caliente y seca
- Pulso y respiración rápidos
- Generalmente hipertensión
- Confusión e inconsciencia.


El tratamiento es enfriar rápidamente el cuerpo de la persona en un baño de agua fría o hielo, o envolver el cuerpo en lienzos húmedos, y generar viento sobre la víctima. Si no se trata inmediatamente el golpe de calor progresa hasta el coma, seguido de la muerte rápida.

En resumen, se puede realizar actividad física en épocas de calor en las horas más frescas, hidratándose permanentemente, con ropa liviana, haciendo pausas prolongadas y con intensidades de la actividad de medias a bajas.

SIEMPRE DEBE ENTRENARSE CON UN PROFESIONAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y CON UN CHEQUEO PREVIO PRESENTANDO EL DEBIDO CERTIFICADO DE APTITUD FÍSICA.

Ver más en Centro de Naturopatía


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ATA insta al Parlamento a mejorar al paro de los autónomos con el máximo consenso

Por FENACO - 23 de Diciembre, 2009, 12:53, Categoría: ATA Autónomos

Notas de Prensa
23/12/2009
ATA insta al Parlamento a mejorar al paro de los autónomos con el máximo consenso

La Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos-ATA se ha felicitado hoy por la aprobación en Consejo de Ministros del proyecto de ley que creará para los trabajadores por cuenta propia la prestación por cese de actividad, más conocido por el paro de los autónomos, una de nuestras reivindicaciones históricas.

Como ya ha manifestado ATA en repetidas ocasiones, aunque estamos de acuerdo con el modelo de prestación aprobado hoy por el Gobierno, consideramos que deben mejorarse algunos aspectos esenciales para que la prestación no sea insuficiente y cubra la necesidades de protección social de los autónomos ante una situación de paro. El primer lugar, se debe ampliar la duración de la prestación desde los seis meses de tope que plantea el Ejecutivo a un máximo de un año y el mínimo de dos meses a tres meses. En segundo lugar, se deben flexibilizar los requisitos de acceso a la prestación ya que es excesivo exigir para cobrar el paro acreditar unas pérdidas equivalentes al 40% de los ingresos durante un año. También pedimos que se incluya en el texto legal una disposición adicional donde se reconozca el derecho a la jubilación anticipada dado que ya no existen motivos para que los autónomos que cesan involuntariamente en su actividad no puedan retirarse a partir de los 61 años igual que los asalariados, en consonancia con lo que dice la propia Ley de la Seguridad Social. Por último, pedimos que se cree un fondo con los remanentes de este nuevo sistema de protección social para los trabajadores por cuenta propia, controlado el Gobierno --previa consulta al Consejo Nacional del Trabajo Autónomo--, con el fin de dar mayores garantías de sostenibilidad y pueda servir para mejorar la prestación en un futuro.

Confiamos en que el Parlamento sea sensible a nuestras propuestas ahora que el proyecto de ley se va a remitir al Congreso para su tramitación. "Esta confianza se basa en lo que ya nos han manifestado los grupos políticos con los que se ha reunido ATA –Partido Popular, Convergencia i Unió, Partido Nacionalista Vasco, entre otros – que han mostrado su cercanía a nuestras alegaciones y que las han considerado coherentes –manifestó el presidente de la Federación, Lorenzo Amor--. Esperamos pues que se produzca un amplio consenso en el Parlamento y la mayor de las unanimidades para crear una prestación que cubra las expectativas de los autónomos, les dote de una prestación acorde a sus necesidades y llene el vacío de protección social ante la situación de paro".

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Pablo de la Iglesia, profesional Naturópata, nos dice qué platos elegir en las Fiestas

Por FENACO - 21 de Diciembre, 2009, 13:17, Categoría: Naturópatas en la Red

Notas de Prensa
21/12/2009
Pablo de la Iglesia, profesional Naturópata, nos dice qué platos elegir para levantar el ánimo en las Fiestas

El armado de la mesa navideña y su homóloga de Año Nuevo suele ser un tema de discusión, no sólo por qué platos se ofrecerán a los comensales sino también quién se encargará de elaborarlos.

Por lo general, en las cenas en cuestión abundan los alimentos ricos en hidratos de carbono, herencia de unas Fiestas características del hemisferio norte que los inmigrantes del Viejo Mundo de empecinaron en transmitir para no perder sus raíces.

Sea cual fuera el origen de los platos, los argentinos nos acostumbramos a las "comilonas" de fines de diciembre, sin percatarnos que, muchas veces, atentan contra la "buena onda" necesaria para comenzar la nueva etapa. Esa es la premisa que difunde Pablo de la Iglesia, naturópata, consultor en Salud e Higiene y especialista en Nutrición Ortomolecular.

"Paradójicamente, nos atiborramos de hidratos de carbono refinados (azúcar, pan dulce, turrones, maní con chocolate...). Y uno de los efectos de esta elección es la hipoglucemia o baja de azúcar (glucosa) en la sangre, similar a lo que le ocurriría a un diabético que por error se aplica demasiada insulina (shock insulínico)", explicó.

Y agregó:
"Los síntomas de la hipoglucemia suelen confundirse con 'mala onda' y son muy comunes hoy día: sudores fríos, confusión, fatiga, dolor de cabeza, hambre, irritabilidad, nerviosismo, entre otros".

Para colmo de males, "cuando padecemos hipoglucemia el cuerpo empieza a demandar más alimentos dulces para compensar, esa ansiedad típica de las seis de la tarde, y caemos en un círculo vicioso destructivo", señaló De la Iglesia.

Es por ello que recomendó, para mantener la glucosa estable y, por ende, un buen estado de ánimo, "realizar de cuatro a seis comidas diarias, procurando que no sean raciones muy abundantes; no saltearse el desayuno (es ideal comenzar el día con frutas, cereales integrales y un té verde que es un estimulante suave del sistema nervioso, la inmunidad y el corazón); beber dos litros de agua al día; e incorporar una ensalada cruda en el almuerzo y la cena". Así, dijo, se logrará la armonía de cuerpo y mente, a los que considera "una unidad indisoluble".

Una mesa navideña "buena onda"
Frente a este cuadro, De la Iglesia recomendó armar una mesa en base a los sabores marinos. "Las Fiestas son buenas oportunidades para deleitarnos con un buen pescado azul: salmón o atún son ideales", aconsejó. Esto se debe a que "si deseamos un buen estado de ánimo, los aceites Omega 3 son un combustible cerebral de primer nivel". No obstante, aclaró:
"Por supuesto, para ver sus efectos hay que incorporarlos consistentemente en la alimentación".

En tanto, también explicó que "cambiar los postres tradicionales por ensaladas de fruta, nueces y almendras también nos permitirán disfrutar de una buena comida sin dañar tanto la salud".

El especialista también recordó la importancia del consumo de "algunas infusiones herbales como el boldo o la alcachofa", las que "nos pueden ayudar a reducir el impacto de 'la buena vida'" típica de las Fiestas. "El ananá y la papaya poseen abundantes enzimas digestivas, si optamos por ellas aliviarán el trabajo de nuestro sistema digestivo", agregó.

Finalmente, De la Iglesia remarcó la necesidad de "comer moderadamente y disfrutar de todos los alimentos con equilibrio". "Podemos disfrutar mucho más si nos tomamos las cosas con calma y 'bajamos un cambio'. Más importante que lo que vamos a comer es cómo lo vamos a hacer: hacerlo despacio, en un ambiente tranquilo y sólo con aquellas personas de las que disfrutamos su compañía", finalizó.

*
Pablo de la Iglesia es un joven a quien, en 1992, le diagnosticaron esclerosis múltiple. En ese momento decidió dejar sus estudios de Derecho y Comercio Exterior para dedicarse a la investigación de métodos de salud naturales. Así se diplomó en Naturopatía, Herbodietética y Nutrición Orthomolecular. Asesoró y capacitó a varias empresas a nivel nacional e internacional y es columnista de medios alrededor del mundo.

Fuente: infobae.com

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