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1 de Febrero, 2009

Joseph Pilates, de madre Naturópata y padre gimnasta

Por FENACO - 1 de Febrero, 2009, 23:55, Categoría: Historia de la Naturopatía

Notas de Prensa
1/02/2009
Joseph Pilates, de madre Naturópata y padre gimnasta

Nacido en Alemania , en 1880, de padre gimnasta, del que recibio su vertiente deportiva, y de madre naturópata, de quién recibio su sensibilización por los procedimientos naturopáticos; es decir, los dos pilares del sistema que años después asombraría al mundo. Joseph Pilates fue un niño enclenque y enfermizo, que padeció asma, raquitismo y fiebre reumática, y cuya movilidad se vio reducida por diversas dolencias.

Probablemente por ello, se interesó desde muy joven, de manera autodidacta, por el estudio del cuerpo humano, de las filosofías orientales , del deporte a lo largo de los siglos, desde la antigüedad... y practicó un gran número de disciplinas, como el yoga, tai chi , meditación, gimnasia, boxeo , natación, esquí, submarinismo... lo que provocó un cambio radical en su cuerpo que le permitió ejercer de modelo anatómico y consiguió un cierto éxito como deportista.

Con 22 años se trasladó a Inglaterra, donde además de trabajar como profesor de defensa personal, se entrenó como boxeador y trabajó en un circo . Pero esta vida se vio interrumpida con el comienzo de la I Guerra Mundial , en la que fue internado en un campo de concentración.

Allí empezó a gestar el que años más tarde se convertiría en el Método Pilates . Con los muelles de las camas, maderas... inventó artilugio que permitieran a los internos del campo de concentración mejorar su estado físico.

Tras la guerra regresó a Alemania, donde su trabajo cogió fama, especialmente entre bailarines de gran nivel. Pero no dejó de lado a los veteranos de guerra, para los que inventó máquinas que hoy en día se han hecho mundialmente famosas, como el cadillac o el reformer.

En 1926, debido a su postura contraria a la política alemana, se exilió a los Estados Unidos . Allí, junto a su esposa Clara, abrió un centro de Pilates en Nueva York y continuó creando aparatos, como el barril o el círculo mágico .

Pronto se hizo famoso entre bailarines y coreógrafos, a los que ayudaba a recuperarse de sus lesiones y a mejorar sus aptitudes. Entre sus alumnos estaban el coreógrafo George Balanchine y la también coreógrafa y bailarina Martha Graham .

No solo tenía clientes del mundo de la danza, sino que entre sus alumnos estaban el actor José Ferrer o el escritor Christopher Isherwood .

También escribió dos libros : Your health: a corrective system of exercising that revolutionizes the entire field of physical education (1934), en el que exponía su filosofía vital y sus teorías sobre salud, higiene y ejercicio físico; y Return to life through contrology (1945), un manual con los 34 ejercicios básicos del Pilates.

Joseph murió en 1967, a los 87 años de edad.

Hoy en dia, el Método Pilates es una de las herramientas que el profesional Naturópata utiliza en su práctica profesional dentro del Módulo de Naturopatía Ergásica, como acondicionamiento fisico, mental y de salud en general; en este caso la intervención naturopática se considera como healing coach

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El naturópata Ekodo Thomas Tsogo nos expone las propiedades antioxidantes del melón

Por FENACO - 1 de Febrero, 2009, 23:49, Categoría: Naturópatas en la Red

Notas de Prensa
1/02/2009
El naturópata Ekodo Thomas Tsogo nos expone las propiedades antioxidantes del melón

El melón pertenece a la familia de los pepinos y calabazas. Con su su sabor dulce, esta fruta refrescante es excelente tanto en el el desayuno y el postre como en las entradas. Varios estudios prospectivos y epidemiológicos han demostrado que un consumo elevado de frutas y verduras redujo el riesgo de problemas de salud cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer y otros problemas de salud crónicas. La presencia de antioxidantes en las hortalizas y frutas lo explica. Los antioxidantes son compuestos que protegen a las células del cuerpo de los daños causados por los radicales libres.

Estos son moléculas muy reactivas que intervienen en el desarrollo de problemas de salud cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer y otros problemas de salud relacionadas con el envejecimiento. Según los nutricionistas, tanto occidentales y locales Pierre Mfomy por ejemplo, los melones contienen una gran cantidad de antioxidantes, carotenoides, principalmente, y algunos compuestos fenólicos. Algunos factores como el almacenamiento y el tratamiento puede afectar el contenido de antioxidantes de los melones. Con este fin, los estudios han demostrado que el corte de melón provoca una disminución en la cantidad de carotenoides.

Por contra, ya sea total o cortar el melón en la nevera durante un período de poco más de una semana perdería el 10% y el 15% de su contenido de carotenoides. Los carotenoides son compuestos que tienen propiedades antioxidantes. Una variedad conocida como melón amargo del nombre Inglés de Momordica charantia, una vid cuyas hojas verdes y frutas, son amargas, se han utilizado com complementos en algunsotipos de cáncer, también en problemas derivados de la diabetes y muchos otros problemas de salud relacionado con las infecciones. Su consumo de acuerdo con algunos estudios fortalece el cuerpo para ser un estimable coadyuvante en problemas de salud relacionados con el VIH / SIDA.

Libros y artículos sobre la afirmación de que el extracto de melón amargo o las hojas, las raíces reduce las hemorroides. El jugo de la hoja también es bueno para prevenir o reducir la tos, fiebre y la lucha contra la ascáridos lumbricoides. Supuestamente, también se usa para tratar la infertilidad en las mujeres y aliviar problemas de hígado. Asimismo, el melón amargo tiene actividad antimicrobiana y puede ayudar a curar las heridas infectadas. Sin embargo, ninguno de los usos saludables de melón amargo se ha demostrado científicamente, aunque no se han desmentido, tampoco.

Frutos y hojas de melón amargo son una buena fuente de vitaminas y minerales como hierro, calcio, fósforo y vitamina B. El melón amargo se debe considerar como un complemento en el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2. Que probablemente podría reducir los pacientes que tomaban medicamentos antidiabéticos. No debe sin embargo ser considerado como un medicamento sino como un recurso de salud alimenticio y complemento dietético en su forma de comprimidos y otros preparados.

El naturópata Ekodo Thomas Tsogo recomienda añadir seis cucharadas de hojas cortadas en dos vasos de agua. Hervir durante 15 minutos en una olla al descubierto. Después dejar enfriar y tomar un vaso tres veces al día.

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